Ejercita tu mente con Cuiper

Hace unas semanas os hablábamos de la importancia de cuidar nuestro cerebro y mantenerlo activo para disfrutar de una buena salud y calidad de vida.

Recordemos que las habilidades cognitivas son las que nos permiten aprender, pensar, razonar, recordar… y con el paso de los años, se van viendo afectadas debido al deterioro.

Hoy en día existen muchos estudios científicos que demuestran que si ejercitamos a diario nuestro cerebro se producen en él cambios estructurales que le permiten readaptarse a la nueva situación. Los científicos llaman a este proceso plasticidad cerebral.

Desde Cuiper queremos ayudarte a ejercitar tu cerebro, o el de tu ser querido, por ello os dejamos este material para descargar. En este documento encontrarás la primera actividad desarrollada por profesionales del sector.

Consta de seis ejercicios que te ayudarán a mantener activa tu mente o la de tu familiar. Es muy sencillo de utilizar: 

  1. Descarga el material que encontrarás en este post.
  2. Si lo deseas, imprímelo para facilitar la labor, y de paso ejercitarás la escritura.
  3. Coge un lápiz y una goma o un bolígrafo
  4. Y ¡a trabajar!

Si tu familiar no puede realizar por sí mismo los ejercicios, siéntate con él y ayúdale. Pasaréis un buen rato juntos. 

Seguid pendientes de nuestro blog, seguiremos trabajando para vuestro bienestar y para ofreceros más materiales que os ayudarán a mejorar vuestro día a día.